Вам потрібно просто зараз почати вживати ці продукти, якщо у вас проблеми зі щитоподібною залозою! Вони можуть врятувати ваше життя!

Щитоподібна залоза грає важливу роль у нормальному функціонуванні нашого організму, оскільки виробляє гормони необхідні для енергійності, хорошого настрою, покращеному обміну речовин тощо. Першими ознаками проблем з цією залозою є постійна втома, млявість, швидкий безпричинний набір ваги. Якщо щось з переліченого вам знайоме, то можливо вам варто просто зараз звернутися до лікаря та почати їсти нижче наведені продукти.

nioxin.com

1. Продукти, що допомагають швидко вивести важкі метали.
До них належать всі продукти, що містять багато пектину. До них слід віднести цитрусові, яблука та сливи.

2. Продукти, що сприяють покращенню виробленню гормонів.
Такі продукти повинні бути багатими на цинк, тому до них належать продукти морського походження, горіхи, бобові та гарбузове насіння.

3. Продукти, що допомагають зменшити появу розладів у цій залозі.
Найкращим помічником у цьому завданні стануть продукти багаті на селен, як: тунець, горіхи, м’ясо птахів тощо.

4. Продукти, що допоможуть зменшити ймовірність виникнення аутоімунного тиреоїдиту.
Ці продукти повинні бути багатими на вітамін D. До них належать: продукти молочного походження, апельсиновий сік та прогулянки під сонцем.

5. Продукти, що допомагають покращити травлення (захворювання щитоподібної залози погіршують роботу усіх органів травлення).
Це повинні бути такі продукти, як: бобові та нут.

6. Продукти, що допомагають цій залозі нормально функціонувати.

Найкращим помічником у цій справі буде йод, найбільша кількість якого є у водоростях!

Які ви знаєте ще продукти для покращення функціонування щитоподібної залози?

 

 

Оцініть статтю
Дюшес
Вам потрібно просто зараз почати вживати ці продукти, якщо у вас проблеми зі щитоподібною залозою! Вони можуть врятувати ваше життя!