Якщо не можете заснути, спробуйте перед сном з’їдати чайну ложку меду

Продукт праці бджіл – мед – є дуже корисним продуктом. Зокрема мед допоможе швидко заснути та солодко спати до самого ранку. Річ у тім, що мед допомагає організму створенню мелатоніну – гормону сну. Крім того, мелатонін не лише занурює свідомість у сон, він також оновлює клітини та відновлює нервову систему. Тому трохи чай з ложкою меду перед сном – кращим замінним синтетичних снодійних. Якщо хочете подвоїти, то випийте ромашковий чай з медом.

Крім заспокійливого ефекту, мед допомагає спалювати жир. Це можна пояснити тим, що мед посилює обмін речовин завдяки гормону орексину. Найбільше цього гормону саме у медові.

Відновити печінку також допоможе мед. Для «лікування» печінки таким чином змішайте мед з гарбузовим соком.

Не дарма мами та бабусі заварюють нам чай з лимоном і медом, коли починається хвороба. Мед зміцнюється імунітет. Аби підсилити ефект, варто порізати часник на маленькі шматки і залити медом. Щоб не хворіти, або швидше перемогти хворобу, їжте по одній чайній ложці на ніч.

 

Оцініть статтю
Дюшес
Якщо не можете заснути, спробуйте перед сном з’їдати чайну ложку меду
Дюшес
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.