Продукт праці бджіл – мед – є дуже корисним продуктом. Зокрема мед допоможе швидко заснути та солодко спати до самого ранку. Річ у тім, що мед допомагає організму створенню мелатоніну – гормону сну. Крім того, мелатонін не лише занурює свідомість у сон, він також оновлює клітини та відновлює нервову систему. Тому трохи чай з ложкою меду перед сном – кращим замінним синтетичних снодійних. Якщо хочете подвоїти, то випийте ромашковий чай з медом.
Крім заспокійливого ефекту, мед допомагає спалювати жир. Це можна пояснити тим, що мед посилює обмін речовин завдяки гормону орексину. Найбільше цього гормону саме у медові.
Відновити печінку також допоможе мед. Для «лікування» печінки таким чином змішайте мед з гарбузовим соком.
Не дарма мами та бабусі заварюють нам чай з лимоном і медом, коли починається хвороба. Мед зміцнюється імунітет. Аби підсилити ефект, варто порізати часник на маленькі шматки і залити медом. Щоб не хворіти, або швидше перемогти хворобу, їжте по одній чайній ложці на ніч.
